Fysioterapeutisk holdtræning

Du kan deltage i fysio-holdtræning både med og uden henvisning.

For at sikre at du kommer på det hold, der passer bedst til dine ønsker og behov, skal du have en konsultation hos en fysioterapeut inden holdstart. Er du i behandlingsforløb, kan din fysioterapeut vejlede dig i valg af hold.

Du er velkommen til at tage en uforpligtende snak med os om muligheder på tlf. 64461036 eller booke en 15 min gratis samtale og rundvisning i træningsafd. via onlinebooking.

Vores fysioterapeuter elsker træning og har stor erfaring og kompetancer indenfor træning, der kan tilpasses den enkelte holddeltager. Du er derfor sikker på en professionel og tryg træning med fysioterapeutisk supervision. Vi har over 25 ugentligt fysio-hold med mange forskellige typer træning og niveauer. Vi glæder os til at se dig til træning.

 

RYGHOLD, skåne

Tirsdag kl. 15.30 – 16.25 / skåne

Torsdag kl. 15.15 – 16.10 / skåne

RYGHOLD, intensiv

Tirsdag kl. 16.30 – 17.25

Torsdag kl. 16.30 – 17.25

NAKKE / SKULDER

Onsdag kl. 13.30 – 14.25

 

HENSYNSTAGENDE,
holdsal og træningsafd.

Onsdag kl. 09.30-10.25 v. Dorthe

Onsdag kl. 10.30-11.25 v. Dorthe

SCLEROSE HOLD

Tirsdag kl. 13.30-14.25 v. Lars

Torsdag kl. 10.00-10.55 v. Kirsten

TRX holdtræning

Mandag kl. 06.30-07.15 v. Kirsten

Torsdag kl.17.30-18.15 v. Kirsten

GRAVID, holdtræning

Onsdag kl. 16.00-16.55 v. Frida

Torsdag kl. 09.00-10.00 v. Frida

MORGENKONDI

Onsdag kl.08.30-09.25 v. Dorthe

 

GLAD knæ/hofte

Mandag kl. 12.30-13.25 v. Marianne

Fredag kl. 12.30-13.25 v. Dorthe

mulighed for eftermiddagshold

GIGTHOLD

Mandag kl. 10.00-10.55 v. Dorthe

 

FYSIOPILATES, hold og individuelt

Torsdag kl. 09.45-10.40 v. Kirsten

Individuelt efter aftale v. Kirsten

qigong omslag-hard.indd

QIGONG, medicinsk

Mandag kl. 11.00-11.55 v. Marianne

Qigong v. Morten Schûtt, se her.

SUPERVISERET TRÆNING, i træningsafd.

Tirsdag kl.08.00-08.55 v. Christian

Tirsdag kl. 09.00-09.55 v. Christian

Tirsdag kl.11.30-12.00 v. Lars

Fredag kl. 08.00-08.55 v. Christian

Fredag kl. 09.00-09.55 v. Christian

Fredag kl. 10.00-10.55 v. Dorthe

Fredag kl. 11.00-11.55 v. Dorthe, Frida, Christian

STYRKE, skåne

Torsdag kl. 10.30-11.00 v. Lars

 

BALANCE og STYRKE

Tirsdag kl. 10.45-11.15 v. Kirsten