Så er vi klar med en ny holdsæson. Vi tilbyder som sædvanligt ryghold, nakke/skulder, hensynstagende træning, fysiopilates, gigthold, GLA:D artroseskole, parkinsonhold og sclerosehold.
Som noget nyt starter vi Rygskole, hvor der indgår ca 15 min. teoretisk undervisning i håndtering og forståelse af rygproblemer samt ca 45 min rygtræning. Vi fortsætter successen med morgenkondi-hold, hvor du får pulsen op og styrket hele kroppen ved høj intensitet. Vi opretter desuden et ekstra FysioPilates og et intensivt skulder,nakke,ryg hold. Pga efterspørgsel tilbyder vi igen Mindfulness, som starter d. 15.09.15 og byder velkommen til mindfulness-instruktør Jonna Hansen.
Se holdplan her: holdtider,efterår15