GynObs Fysioterapi er en samlet betegnelse af Urologisk, Gynækologisk og Obstetrisk Fysioterapi, det vil sige at der arbejdes med mennesker, som har problemer i bækkenbundsområdet. En GynObs Fysioterapeut er special efteruddannet og autoriseret til at undersøge og behandle inden for dette.
Hvad er GynObs Fysioterapi?
Din bækkenbund er sammensat flere muskler, der på lige fod med alle andre muskler i kroppen kan trænes og styrkes. Musklerne har til formål at holde tarme, livmoder og blære på plads i kroppen. Derudover har musklerne også den funktion at kunne lukke tæt om urinrør og endetarm i tilfælde af vandladnings- og afføringstrang.
Bækkenbundsmusklerne skal kunne aktiveres efter behov og samtidig være fleksibel og eftergivelig fx. i forbindelse med en fødsel og når du tager en dyb indånding.
Gynobs Fysioterapi er også det vi kender som bækkenbundstræning. Både kvinder og mænd kan have problemer i bækkenbundsområdet.
Har du spørgsmål eller ønsker du at bestille tid, kan du ringe på telefon 64461036 eller skrive til info@ejbyfysioterapi.dk. Det er også muligt at booke tid online.
Inkontinens
Inkontinens er når du ufrivilligt ikke kan holde på urin, afføring eller tarmluft. Det kan bl.a. skyldes at bækkenbunden stilles over for nogle krav som ikke stemmer overens med dens kapacitet, som kan medføre at bækkenbundens muskler ikke kan udføre deres funktion til fulde.
Bækkenbunden kan bl.a. være præget af nedsat eftergivelighed (fx. spændinger, arvævsdannelse etc.), nedsat styrke, udholdenhed og koordination (fx. BMI +30, graviditet, forstoppelse, nogle neurologiske lidelser) eller skader (fx pga. efter en fødsel eller operative indgreb (bl.a. fjernelse af prostata hos mænd).
Bækkenbundstræning og vejledning i kost og væske indtag kan bidrage til mindre hyppighed af vandladnings- og afføringstrang, færre mængder lækage, et bedre seksuelt samliv og generelt øget livskvalitet.
Forskellige faktorer som belaster bækkenbunden kan være:
- Graviditet og fødsler – ca. 30% af alle gravide oplever Urininkontinens – hvorefter hver 3. kvinde oplever urininkontinens de første 3 mdr. efter fødslen.
- Generelt højt BMI +30.
- Neurologiske lidelser fx. multipel sclerose.
- Livsstilsrelaterede sygdomme fx. diabetes 2 eller KOL som kan være præget af kronisk hoste.
- Stigende alder.
- Forstoppelse.
- Fjernelse af prostata hos mænd.
Graviditet og efterfødsel
Et nyt liv er på vej, og der er meget du kan gøre for din gravide krop og de forandringer der sker i ventetiden og efter du har født.
Du er velkommen til at tage en uforpligtende snak med os om mulighederne på telefon 64461036 eller skriv til info@ejbyfysioterapi.dk.