Fagligt står jeg et sted, hvor det psykiske problem altid rummer en dybere mening, og symptomer skal ses i en større sammenhæng.
En del af lindringen ligger i at komme til at forstå og få indsigt i de mønstre, vi mennesker gentager – både de hensigtsmæssige og de knapt så hensigtsmæssige.
Mine terapeutiske videreuddannelser er hhv. mentaliseringsbaseret terapi og kognitiv adfærdsterapi.
Mentaliseringsbaseret forløb
I et mentaliseringsbaseret forløb arbejdes med aktuelle her-og-nu problemer men med udgangspunkt i et grundigere tilbageblik på opvækstbetingelser og øvrige forhold, fordi vi kommer ”af noget” som har haft indflydelse på, hvordan vi møder andre mennesker, tackler udfordringer og regulerer vores følelser.
Kognitive forløb
I kognitive forløb arbejdes mere skematisk og psykoedukativt, hvorved man får indsigt i symptomer og håndtering, bl.a. med sigte på at anskueliggøre hvilken adfærd, der potentielt set forværrer tilstanden og hvilke typer adfærd, der kan lindre og mindske symptomerne.